घर पर स्ट्रोक की देखभाल में उपचारों का समन्वय, दवाओं का प्रबंधन और स्वस्थ होने में सहायक दैनिक दिनचर्या का निर्माण शामिल है - यह प्रक्रिया आमतौर पर अस्पताल से छुट्टी के बाद हफ्तों से महीनों तक चलती है। न्यूयॉर्क शहर के परिवारों के लिए, स्ट्रोक के बाद घर पर देखभाल का मतलब शहरी जीवन की वास्तविकताओं से निपटना भी है: सीढ़ियों से ऊपर जाने वाले अपार्टमेंट, लिफ्ट वाली इमारतें और फॉलो-अप अपॉइंटमेंट के लिए परिवहन की व्यवस्था।
आपके प्रियजन को स्ट्रोक हुआ है और अब स्वस्थ होने का चुनौतीपूर्ण सफर शुरू होता है। आगे क्या होने वाला है, यह जानने से घर लौटने का यह सफर कम तनावपूर्ण लगेगा।
चाहे आप मैनहट्टन में अस्पताल से छुट्टी के बाद घर पर देखभाल की व्यवस्था कर रहे हों या घर पर स्ट्रोक रोगी की देखभाल करना सीख रहे हों , रिकवरी प्रक्रिया के दौरान क्या उम्मीद करनी है, यह जानने से घर लौटने का अनुभव कम तनावपूर्ण हो सकता है। यह गाइड आपको रिकवरी की समयरेखा से अवगत कराएगी और यह भी बताएगी कि अतिरिक्त सहायता कब फायदेमंद हो सकती है।
स्ट्रोक के बाद घर लौटने के पहले कुछ हफ्तों में क्या उम्मीद करें
स्ट्रोक के बाद शुरुआती कुछ सप्ताह सबसे कठिन होते हैं, और आपके प्रियजन को स्वस्थ होने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होगी। घर पर स्ट्रोक से उबरने की प्रक्रिया के दौरान क्या उम्मीद करनी है, यह समझने से परिवार के सदस्यों की चिंता और तनाव कम हो सकता है।
सामान्य शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रभाव
स्ट्रोक के शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रभाव गंभीरता और मस्तिष्क के प्रभावित क्षेत्र के आधार पर भिन्न होते हैं, और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन के अनुसार , प्रत्येक स्ट्रोक पीड़ित के लिए रिकवरी अलग-अलग होती है। सामान्य शारीरिक प्रभावों में शामिल हैं:
- कमजोरी या गतिशीलता में कमी
- संतुलन बनाने और चलने में कठिनाई
- थकान या कम ऊर्जा
- बोलने, निगलने या संवाद करने में परिवर्तन
- स्मृति या एकाग्रता संबंधी समस्याएं
- निराशा, चिंता या अवसाद जैसे भावनात्मक परिवर्तन
घर पर लगातार स्ट्रोक पुनर्वास के साथ इनमें से कई चुनौतियां समय के साथ बेहतर हो जाती हैं , लेकिन प्रगति अक्सर धीरे-धीरे होती है।
| पुनर्प्राप्ति चरण | विशिष्ट समयरेखा | परिवारों को किन बातों पर ध्यान देना चाहिए |
| अस्पताल से छुट्टी मिलने के तुरंत बाद | 1-7 | घर की सुरक्षा व्यवस्था, दवा लेने का कार्यक्रम, पहली फॉलो-अप मुलाकात |
| जल्दी ठीक होना | सप्ताह 2–6 | चिकित्सा दिनचर्या, गतिशीलता सहायता, जटिलताओं की निगरानी |
| चल रही पुनर्प्राप्ति | महीने 2–6+ | दीर्घकालिक चिकित्सा लक्ष्य, देखभालकर्ता सहायता, देखभाल की आवश्यकताओं का पुनर्मूल्यांकन |
दैनिक देखभाल की दिनचर्या बनाना
स्ट्रोक के बाद रोजमर्रा के काम अक्सर अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाते हैं, और मरीज की चिकित्सा और देखभाल संबंधी ज़रूरतें भी बढ़ जाती हैं। एक नियमित दिनचर्या बनाने से तनाव कम करने, आत्मनिर्भरता बढ़ाने और महत्वपूर्ण कार्यों को नज़रअंदाज़ न करने में मदद मिल सकती है। एक सामान्य दिनचर्या में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- निर्धारित अनुसार दवाएँ लेना।
- शारीरिक, व्यावसायिक या वाक् चिकित्सा अभ्यासों को पूरा करना।
- यदि देखभाल टीम द्वारा अनुशंसित हो, तो स्मृति, संचार या समस्या-समाधान में सहायता के लिए संज्ञानात्मक गतिविधियों का अभ्यास करना।
- पौष्टिक भोजन करना और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना।
- स्ट्रोक के बाद होने वाली थकान से निपटने के लिए नियमित रूप से आराम करने का समय निर्धारित करें।
- स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ अनुवर्ती मुलाकातों में भाग लेना।
घर पर चिकित्सा और चिकित्सीय देखभाल का समन्वय करना
स्ट्रोक के मरीज जब चलने-फिरने, समन्वय और बोलने की क्षमता को फिर से हासिल करने की कोशिश करते हैं, तो वे आमतौर पर लक्षित उपचारों और दवाओं के संयोजन पर निर्भर रहते हैं।
शारीरिक, व्यावसायिक और वाक् चिकित्सा की निरंतरता
पुनर्वास स्ट्रोक से उबरने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और अक्सर अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद कई हफ्तों या महीनों तक जारी रहता है। अपनी आवश्यकताओं के आधार पर, स्ट्रोक से बचे लोगों को निम्नलिखित में से एक या अधिक थेरेपी मिल सकती हैं:
- फिजियोथेरेपी: इससे ताकत, संतुलन, समन्वय और गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिलती है।
- व्यावसायिक चिकित्सा: इसका ध्यान नहाने, कपड़े पहनने, खाने और भोजन तैयार करने जैसे रोजमर्रा के कौशलों में सुधार लाने पर केंद्रित होता है।
- वाक् चिकित्सा: इसका उद्देश्य संचार, भाषा, संज्ञानात्मक क्षमता और निगलने संबंधी कठिनाइयों को दूर करना है।
अस्पताल से छुट्टी मिलने से पहले, स्ट्रोक से ठीक हुए अधिकांश मरीज़ों को एक डिस्चार्ज प्लान दिया जाता है जिसमें उनकी पुनर्वास संबंधी ज़रूरतों का ब्यौरा होता है। उनकी स्थिति के आधार पर, थेरेपी घर पर, बाह्य रोगी पुनर्वास कार्यक्रम में, या दोनों तरह से जारी रह सकती है। परिवारों को फॉलो-अप अपॉइंटमेंट और थेरेपी सेशन के बीच अभ्यास करने के लिए व्यायाम संबंधी निर्देश भी दिए जाएंगे।
दवा प्रबंधन और अनुवर्ती नियुक्तियाँ
स्ट्रोक से उबर चुके लोगों को दोबारा स्ट्रोक होने का खतरा अधिक होता है, लेकिन निर्धारित समय पर दवा लेने से यह खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। कई स्ट्रोक रोगियों को उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप या अनियमित हृदय गति जैसे जोखिम कारकों को नियंत्रित करने के लिए रक्त पतला करने वाली दवाएं, रक्तचाप की दवाएं या स्टैटिन जैसी दवाएं दी जाती हैं।
नई दवाइयों का नियमित सेवन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर थेरेपी और फॉलो-अप देखभाल के समन्वय के दौरान। दैनिक दवाइयों का शेड्यूल बनाना, पिल ऑर्गनाइज़र का उपयोग करना और रिमाइंडर सेट करना खुराक छूटने से बचने में मदद कर सकता है। कुछ परिवार अस्पताल से छुट्टी के बाद दवाइयों के प्रबंधन, स्वास्थ्य निगरानी और दैनिक दिनचर्या में सहायता के लिए होम हेल्थ एड्स की सेवाएं लेना पसंद करते हैं।
स्ट्रोक से उबरने के लिए न्यूयॉर्क शहर में घर को सुरक्षित बनाना
स्ट्रोक के बाद, रोगियों में गिरने का खतरा बढ़ जाता है और उन्हें अक्सर अपने घर या अपार्टमेंट में सुरक्षित रूप से घूमने-फिरने के लिए सहायता की आवश्यकता होती है। न्यूयॉर्क शहर में स्ट्रोक के बाद घर पर देखभाल की व्यवस्था करने में इमारत से संबंधित चुनौतियों, जैसे कि खड़ी सीढ़ियाँ, संकरे गलियारे और छोटे बाथरूम, का भी ध्यान रखना शामिल है।
ग्रैब बार लगाने, फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करने या वॉकर का उपयोग करने जैसे छोटे-मोटे बदलाव पीड़ितों को अधिक आसानी से घूमने-फिरने में मदद कर सकते हैं - खासकर न्यूयॉर्क शहर के अपार्टमेंट में जहां अक्सर सीढ़ियां बहुत खड़ी होती हैं, गलियारे संकरे होते हैं और बाथरूम छोटे होते हैं।
सीढ़ियों से ऊपर जाने वाले अपार्टमेंट, बाथरूम और चलने-फिरने में सहायता करने वाले उपकरण
सीढ़ियाँ और फिसलन भरे बाथरूम के फर्श स्ट्रोक रोगियों के लिए घर में मौजूद खतरों की सूची में शामिल हैं। अपनी या अपने प्रियजन की सुरक्षा में सुधार के लिए, आप निम्नलिखित जैसे बदलाव करना चाहेंगे:
- बाथरूम में ग्रैब बार और नॉन-स्लिप मैट लगाना
- ढीले कालीनों और अन्य फिसलन पैदा करने वाले खतरों को हटाना
- पैदल चलने वालों के लिए चौड़े, अबाधित रास्ते बनाने के लिए फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करना।
घर पर स्वास्थ्य सहायक सहायता कब लेनी चाहिए
यदि आपके प्रियजन को दैनिक दिनचर्या को सुरक्षित रूप से निभाने में कठिनाई हो रही है या परिवार के देखभालकर्ताओं पर काम का बोझ बढ़ रहा है, तो स्वास्थ्य लाभ के दौरान होम हेल्थ एड सेवाएं एक अच्छा विकल्प हो सकती हैं। होम हेल्थ एड नहाने और कपड़े पहनने जैसी रोजमर्रा की गतिविधियों में अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकते हैं, साथ ही दवाओं का प्रबंधन और घर के अंदर आवागमन में सहायता भी कर सकते हैं।
कई होम हेल्थ एड एजेंसियां घर पर ही सुरक्षा आकलन भी प्रदान करती हैं ताकि गिरने के खतरों की पहचान की जा सके और ऐसे बदलावों की सिफारिश की जा सके जो स्ट्रोक के बाद घर को अधिक सुरक्षित बनाने में मदद कर सकें।
देखभालकर्ताओं को पुनर्प्राप्ति यात्रा के दौरान सहायता प्रदान करना
स्ट्रोक से उबरने में अक्सर एक टीम की जरूरत होती है। परिवार के सदस्य, दोस्त और पेशेवर देखभालकर्ता सभी स्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति को घर पर ठीक होने में मदद करने में भूमिका निभा सकते हैं।
यदि आप स्ट्रोक से उबर चुके किसी व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, तो उपलब्ध संसाधनों, देखभाल के विकल्पों और वित्तीय सहायता के बारे में जानकारी होना महत्वपूर्ण है जो देखभाल के तनाव को कम कर सकते हैं। देखभाल करना आपके लिए बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और किसी को भी यह महसूस नहीं करना चाहिए कि उन्हें अकेले ही रिकवरी का सामना करना है।
देखभालकर्ताओं के तनाव को रोकना
किसी प्रियजन को स्ट्रोक से उबरते देखना भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका देने वाला होता है, और स्ट्रोक से उबर चुके व्यक्ति की देखभाल करना परिवार के किसी भी सदस्य के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण भूमिकाओं में से एक है। कई देखभालकर्ता घर पर स्ट्रोक की देखभाल, चिकित्सा नियुक्तियों और घरेलू जिम्मेदारियों के साथ-साथ अपने प्रियजन के स्वास्थ्य और आत्मनिर्भरता में अचानक आए बदलावों के शोक से जूझते हुए खुद को संतुलित करते हुए पाते हैं।
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए समय निकालना देखभालकर्ता के तनाव से बचने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमें परिवार और दोस्तों से सहायता मांगना, आराम करने या शौक पूरे करने के लिए योजनाबद्ध अवकाश लेना, या सशुल्क राहत या घर पर स्वास्थ्य देखभाल विकल्पों का चुनाव करना शामिल हो सकता है।
बीमा, मेडिकेड और पीसीए सहायता विकल्प
अतिरिक्त देखभाल सहायता लेने वाले परिवारों के लिए, लागत अक्सर एक बड़ी चिंता का विषय होती है। सौभाग्य से, आप अपनी जेब से होने वाले खर्च को कम करने के कई तरीके अपना सकते हैं। व्यक्ति की देखभाल संबंधी आवश्यकताओं, बीमा कवरेज और वित्तीय स्थिति के आधार पर, न्यूयॉर्कवासियों को निम्नलिखित में से एक या अधिक विकल्पों का लाभ मिल सकता है:
- चिकित्सा: इसमें पात्र व्यक्तियों के लिए अल्पकालिक कुशल घरेलू स्वास्थ्य सेवाएं, जैसे कि नर्सिंग या थेरेपी, शामिल हैं।
- मेडिकेड: यह योजना पात्र न्यू यॉर्कवासियों के लिए दीर्घकालिक व्यक्तिगत देखभाल सेवाओं को कवर करती है।
- निजी बीमा: कुछ योजनाएं कुछ निश्चित घरेलू देखभाल या पुनर्वास सेवाओं को कवर करती हैं, हालांकि लाभ पॉलिसी के अनुसार अलग-अलग होते हैं।
- व्यक्तिगत देखभाल सहायक (पीसीए) कार्यक्रम: पीसीए कार्यक्रम जैसे कि अमेरिकेयर उन परिवार के सदस्यों या दोस्तों को मुफ्त प्रशिक्षण प्रदान करता है जो सशुल्क देखभालकर्ता बनना चाहते हैं।
पेशेवर सहायता कब लें
स्ट्रोक से उबरने वाले प्रत्येक व्यक्ति की रिकवरी यात्रा अनोखी होती है। कुछ लोग जल्दी ही आत्मनिर्भर हो जाते हैं, जबकि अन्य को धीरे-धीरे प्रगति करने के लिए निरंतर सहायता की आवश्यकता होती है।
यदि अपने प्रियजन की देखभाल अकेले करना मुश्किल हो रहा है, तो पेशेवर पोस्ट-स्ट्रोक होम केयर सेवाएँ रिकवरी को सुरक्षित और अधिक सुगम बनाने में मदद कर सकती हैं। सेवाओं में रोजमर्रा की गतिविधियों में सहायता से लेकर घर पर स्ट्रोक रोगियों के लिए नर्सिंग देखभाल तक शामिल हैं।
अमेरिकेयर आपको आपके विकल्पों को समझने और आपके प्रियजन के घर पर ही स्वस्थ होने में सहायक देखभाल योजना बनाने में मदद करने के लिए यहाँ है। घर पर देखभाल शुरू करने के लिए हमसे संपर्क करें!
न्यूयॉर्क शहर में घर पर स्ट्रोक की देखभाल के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न: स्ट्रोक के बाद जब मेरा कोई प्रियजन घर आता है तो मुझे पहले दिन क्या करना चाहिए?
ए: एक सुरक्षित, शांत वातावरण पर ध्यान केंद्रित करें: सुनिश्चित करें कि दवाएं व्यवस्थित हैं, चलने-फिरने में सहायता करने वाले उपकरण सुलभ हैं, और छुट्टी के दिन से पहले अनुवर्ती नियुक्तियां निर्धारित की गई हैं।
प्रश्न: घर पर स्ट्रोक से उबरने में आमतौर पर कितना समय लगता है?
ए: रिकवरी में काफी भिन्नता होती है - कुछ सुधार अक्सर महीनों तक जारी रहता है, और स्ट्रोक के बाद पहले कुछ हफ्तों में सबसे तेजी से सुधार होता है।
प्रश्न: क्या न्यूयॉर्क में स्ट्रोक के बाद घर पर दी जाने वाली देखभाल का खर्च बीमा कवर करता है?
ए: कवरेज योजना और देखभाल के प्रकार पर निर्भर करता है - मेडिकेयर अक्सर अल्पकालिक कुशल होम हेल्थ को कवर करता है, जबकि दीर्घकालिक व्यक्तिगत देखभाल पीसीए जैसे मेडिकेड कार्यक्रमों के अंतर्गत आ सकती है।
प्रश्न: स्ट्रोक से उबर चुके व्यक्ति को घर पर अधिक सहायता की आवश्यकता होने के क्या संकेत हैं?
ए: दवाइयां लेना भूल जाना, बार-बार गिरना, नई तरह की उलझन, या देखभाल करने वाले व्यक्ति का अत्यधिक तनाव महसूस करना, ये सभी संकेत हैं कि शायद अब पेशेवर घरेलू देखभाल सहायता लेने का समय आ गया है।
प्रश्न: स्ट्रोक से उबरने के लिए होम हेल्थ एड और स्किल्ड नर्सिंग में क्या अंतर है?
ए: एक होम हेल्थ एड दैनिक गतिविधियों और गतिशीलता में सहायता करता है, जबकि कुशल नर्सिंग चिकित्सा संबंधी कार्यों जैसे घाव की देखभाल या आईवी दवाएं देने का काम संभालती है - कई परिवार दोनों का उपयोग करते हैं।