居家护理中的感染控制至关重要——原因如下
与医院不同，医院里严格的规程和训练有素的工作人员承担了大部分风险，而家庭护理则依赖于…… 预防常见和危险的感染。
在家感染风险须知
好消息是？你不需要接受过医学培训，也不需要医院级别的设备来预防感染。只要养成一些好习惯，你完全可以为你的爱人创造一个安全健康的环境。
护理人员在家中最常遇到的感染包括：
- 呼吸道感染，例如流感、新冠肺炎和呼吸道合胞病毒感染，对已有呼吸系统疾病或年龄相关体质的人群构成重大风险。我们的指南将为您详细介绍这些疾病。 呼吸系统挑战 提供有关减少接触这些威胁的宝贵信息。
- 尿路感染（UTI）常见于行动不便或尿失禁的老年人。
- 皮肤感染是由褥疮、擦伤或伤口未得到适当清洁和护理而迅速发展引起的。
小习惯，大影响
洁净双手的力量
保持双手清洁可以预防几乎所有常见感染的传播。养成在照护工作前后洗手的习惯，尤其是在协助如厕、清洁伤口或处理食物之后。如果有其他家庭成员或访客会与您的亲人接触，您可以提醒他们也这样做。
如何像专业人士一样洗手
打开温水，拿出你最喜欢的香皂，揉搓出丰富的泡沫。慢慢来，大约20秒（哼两遍“生日快乐歌”或者慢慢数数都行）。别匆匆忙忙地洗那些容易被忽略的地方：仔细清洗手指间的缝隙，认真清洗指甲，别忘了手腕。洗完后，冲洗干净，用干净的毛巾轻轻拍干。
酒精类免洗洗手液：何时以及如何使用
当没有肥皂和水时，免洗洗手液是一个很好的替代方案。只需确保其酒精含量至少为 60%，并涂抹足量以覆盖双手所有表面，然后揉搓至完全干燥。在护理站附近、包里和门口放置小瓶装的免洗洗手液，方便取用。
使用个人防护装备 (PPE) 保障所有人的安全
将基本个人防护装备放在方便取用的地方，以便随时查看并提醒自己穿戴，并在需要时方便取用。在进行伤口护理、协助如厕或清理体液时，请戴上新的手套。当家中有人…… 呼吸系统挑战 在呼吸道病毒流行季节，口罩可以防止病菌传播。在可能接触到体液的情况下，一次性围裙可能有所帮助。
处理用过的个人防护装备时，首先取下所有物品，然后小心地从内向外脱下手套，以免污染双手。将所有物品放入远离食品加工区的带内衬垃圾桶中。处理后彻底洗手，切记不要重复使用一次性用品。
定期对表面和设备进行消毒
经常接触的表面，例如门把手、遥控器、助行器把手、水龙头和电话，很容易滋生细菌，应该每天擦拭消毒。为了获得最佳防护效果，请选择经美国环保署 (EPA) 注册的消毒剂，这些消毒剂经过测试，能够有效杀灭病毒和细菌。许多常见的家用品牌，例如 Lysol、Clorox 和 Purell，都出现在 EPA 的注册名单上。您也可以使用一汤匙无香型液体漂白剂兑一加仑水来配制漂白剂溶液，这种方法既有效又经济。
此外，体温计、血压计等医疗器械、助行器和浴室设备应至少每周消毒一次。
创造一个适合所有人的空间
护理区域整洁有序，你就能专注于最重要的事情，而不会分心。 杂物容易积聚灰尘、掩盖污渍，并增加跌倒风险，因此要保持护理区域整洁有序，便于擦拭。保持地面清洁，不要堆放电线、地毯和散落物品，并将物品存放在贴有标签的收纳箱中，这样您就不用到处寻找所需物品了。
定期洗涤是预防感染传播的关键。每周用热水（至少 160°C）清洗床单、毛巾和衣物，如果脏污则需更频繁地清洗。特别注意与护理对象直接接触的物品，例如睡衣、内衣和床单。如果面料允许，请用高温彻底烘干，因为高温和彻底烘干相结合有助于消除残留的细菌。
预防咳嗽、感冒和打喷嚏
正确佩戴口罩可以保护您和您的家人免受呼吸道感染。选择贴合面部、完全遮盖口鼻的口罩，佩戴时请抓住耳带或系带。佩戴口罩后避免触摸口罩，摘下时请将口罩向内折叠，并立即丢弃到有内衬的垃圾桶中。
需要咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾捂住口鼻，然后立即丢弃并洗手。咳嗽或打喷嚏时请背对他人，并提醒被护理者和访客也这样做。这些简单的习惯可以显著减少携带病毒和细菌的呼吸道飞沫的传播。
及时了解疫苗接种信息
接种疫苗是控制感染最有效的手段之一，它不仅能保护您自身，还能保护您所照顾的人，尤其是在免疫系统受损的情况下。请务必及时接种所有必要的疫苗，包括每年的流感疫苗、新冠疫苗及其加强针、肺炎疫苗（对65岁及以上的老年人尤为重要）、带状疱疹疫苗以及破伤风、白喉和百日咳三联疫苗（Tdap）加强针。
如果您不确定哪种方法最适合您的照护情况， 联系我们的团队 我们可以帮您联系医生，为您提供指导。
特殊需求人群的特殊护理
了解您所爱之人的具体需求有助于防止小问题演变成严重的健康问题。
随着帕金森病病情加重，患者的行动和吞咽功能会逐渐变得困难，从而增加肺炎、尿路感染和皮肤破损的风险。如果您注意到以下情况： 帕金森病的早期症状 或者已经在探索 中间阶段特别注意呼吸卫生、水分补充和规律排便。
多发性硬化症患者的免疫系统可能较弱，或者需要膀胱和肠道护理方面的支持。注意观察是否有感染的细微迹象，并注意保持规律的作息。更多信息请参阅我们的指南。 多发性硬化症患者的居家护理.
如果你正在照顾 脑瘫儿童 or 囊性纤维化预防感染对长期健康至关重要。对于行动不便或肺部功能受损的儿童来说，即使是轻微的感冒或皮肤感染也容易发展成重症。务必坚持做好呼吸卫生、伤口护理，并对共用的医疗设备进行消毒。
无论您所爱之人身处何种境况，日常护理都能显著降低感染风险。保持伤口清洁、干燥并包扎，更换绷带时请戴手套。注意食品安全，避免食用生食或未煮熟的食物，彻底清洗蔬果，并保持操作台面消毒。如果您需要协助注射胰岛素或其他注射药物，请使用一次性针头，并将用过的针头安全地丢弃在利器盒中。
家庭感染预防行动计划
当您忙于服药、用餐、赴约等等事务时，感染预防可能会让您觉得“又多了一件事”。制定计划可以将良好的意愿转化为持续的习惯，并帮助家中每个人步调一致。
每日和每周感染控制检查清单
每日待办事项
- ✔ 在所有护理程序前后都要洗手
- ✔ 对经常接触的表面进行消毒（门把手、助行器把手、水龙头把手、电话）
- ✔ 检查是否有感染迹象（咳嗽、发烧、发红或肿胀、异常疲劳）
- ✔ 正确清洁和存放护理用品
- ✔ 保持良好的呼吸卫生习惯（咳嗽时遮住口鼻，使用纸巾，打开窗户）
- ✔ 提醒访客抵达时洗手或使用消毒液
每周待办事项
- ✔ 使用经批准的消毒剂对浴室和厨房进行深度清洁
- ✔ 清洗床单、毛巾和衣物（尽可能使用热水）
- ✔ 对医疗设备和助行器进行消毒
- ✔ 清理护理区域，减少绊倒隐患和灰尘堆积
- ✔ 补充手套、湿巾、口罩和消毒用品
- ✔ 检查药物，观察是否有任何副作用或新症状
护理人员培训
无论你是护理新手还是已经从事这项工作一段时间了，都值得抽出一些时间接受培训。
首先，c联系我们的团队 在Americare NY，我们可以派一位护士上门指导您进行伤口护理、注射以及设备整理和清洁。您还可以参加免费课程或观看演示。 纽约市卫生局感染控制培训.
让所有人达成共识
预防感染的最佳方法是团队协作。如果有其他人协助照护，或者您的亲人仍能在一定程度上自理，请确保每个人都理解各项安全措施背后的“原因”。与家人分享您的检查清单，在关键区域张贴洗手和清洁提醒，并教导孩子或其他家庭成员如何咳嗽时遮掩口鼻以及如何使用消毒液。
除了控制感染之外，还可以通过简单的浴室安全改造和防跌倒措施，在家中营造更安全的环境。例如，在马桶和淋浴间附近安装扶手，在潮湿区域铺设防滑垫，并确保浴室内光线充足。
在家中各处，移除松动的地毯，固定电线，改善走廊和楼梯间的照明，并保持通道畅通无阻。
这些改造将有助于降低跌倒风险，同时维护您所爱之人的独立性和尊严。
也要照顾好自己
你的身体需要的燃料
抽出时间吃饭喝水不是自私，而是为了成为你所爱之人需要的强壮、警觉的照护者。
在照护工作中，手边要备好水瓶，并尽量全天定时饮水。储备一些健康食品，例如坚果、酸奶、水果和全麦饼干，这些食品只需简单准备，必要时甚至可以单手食用。
确保充足的休息和间歇
高质量的休息对您和您所爱之人的健康都至关重要。制定一个合理的睡眠时间表并尽可能地坚持下去，即使这意味着需要有人帮忙照看夜间的家人或朋友。
一天中，要时不时抽出时间到户外走走，伸展一下身体，或者只是安静地坐一会儿。这些休息时间可以防止倦怠，让你重新焕发耐心和专注力，继续照顾病人。
不要犹豫接受家人和朋友的帮助，无论是陪你亲人小憩，还是帮忙照顾几个小时。
何时寻求专业帮助
即使采取了最好的卫生习惯和安全措施，感染仍然可能发生。这不是你的错，而是护理工作中不可避免的现实。
密切注意可能提示感染加重的危险信号。这些信号包括：突然或持续高烧（体温超过 38 摄氏度/100.4 华氏度）、呼吸困难、心跳加快或咳出绿色、黄色或带血的痰液。您还应注意意识混乱、异常疲劳或尿路感染的迹象，例如排尿疼痛或尿液浑浊、气味浓烈。
如果发现伤口周围出现红肿或化脓，不要拖延。感染可能迅速恶化，尤其是在老年人或免疫系统较弱的人群中。
有时候，这些迹象很细微——情绪变化、食欲下降，或者只是感觉哪里不对劲。相信你的直觉。你最了解你的亲人。
您不必等到紧急情况才寻求帮助。如果您对伤口感到不确定、被护理工作压得喘不过气，或者只是需要有临床经验的人的支持，请联系我们。联系我们的团队 直接联系 Americare NY，获取针对您情况的定制支持。
你正在竭尽全力保护你的爱人
居家感染预防并非追求完美，而是要持之以恒、保持警惕，并知道何时寻求帮助。作为照护者，您正在从事一项最艰巨也最有意义的工作。
通过养成良好的手部卫生、表面清洁、安全食品处理习惯，并注意感染的早期迹象，您可以为您的亲人提供保持安全和健康所需的保护。
你不必独自承担一切。如果你需要额外的支持，或者只是想让医生帮你理清护理流程， 联系我们的团队 今天在Americare。
纽约资源指南
纽约市卫生局——感染控制培训
https://www.health.ny.gov/professionals/diseases/reporting/communicable/infection/hcp_training.htm
– 常见问题解答和培训资源
- 包含可打印材料、清洁规程和护理人员信息。